La Regla 2 Minuto de pausas activas ejemplos
Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos:Aplicar un software de pausas activas en el trabajo significa poner en ejercicio muchas tareas de coordinación y gobierno de personas. Tener en buen estado nuestras capacidades cognitivas nos permite opt